Le Trajet de Santé Active

Description

Le Trajet de Santé Active : ton itinéraire pour une vie plus saine en seulement 3 séances

Reprends le contrôle de ton bien-être avec le Trajet de Santé Active, un programme intensif conçu pour transformer tes habitudes alimentaires et booster ta santé de manière durable. En 3 sessions concentrées, je te guiderai à travers les fondements d’une alimentation qui revitalise et régénère.

Journée 1 : j’adopte les fondements de la cuisine santé et la chrononutrition

Notre premier jour est divisé en 2 parties :
– Les fondements de l’alimentation Santé : nous aborderons les principes essentiels pour nourrir ton corps de manière optimale. Tu découvriras comment une alimentation adaptée peut être la clé d’une vie pleine de vitalité et de bien-être.
– Tu apprendras également à synchroniser ton alimentation avec ton horloge biologique pour optimiser ton métabolisme, améliorer ton sommeil, réguler tes hormones et maintenir une énergie au top tout au long de la journée. Nous comprendrons comment, quand et quoi manger pour soutenir naturellement ton corps.

Journée 2 : j’arrête le sucre

Découvre les clés pour réduire ta consommation de sucre, comprendre ses effets sur ton corps, et comment le remplacer efficacement dans ton alimentation.
Cette journée t’aidera à briser la dépendance au sucre et à découvrir les alternatives saines qui satisferont tes envies sans compromettre ta santé.

Journée 3 : je régénère ma paroi intestinale

Le dernier jour est consacré à la santé de ton microbiote.
Tu y apprendras des techniques pour régénérer ta paroi intestinale, essentielle pour une bonne absorption des nutriments, une forte immunité et une santé globale optimale.
Nous aborderons des stratégies alimentaires spécifiques, des recettes et des habitudes de vie qui contribuent à un intestin sain.

Ce que tu reçois 

• 3 jours de formation en groupe
• Du matériel éducatif complet, incluant des guides pratiques, des recettes et des plans de repas
• L’accès à un groupe de soutien exclusif WhatsApp pour poser toutes tes questions, partager ta progression et tes bons plans avec les autres membres durant le trajet.

L’investissement dans ta santé :

Ce parcours complet est au tarif est de 270 €. Ce prix inclut tous les enseignements, matériels et un suivi.
Profite de l’offre de lancement à 210 € !

Les dates et le lieu 

Journée 1 : le samedi 23 novembre de 14 à 17h30 au Centre Champaca (avenue Brugmann 227 – 1050 Bruxelles)

Journée 2 : le samedi 25 janvier de 14 à 17h30 au Centre Champaca (avenue Brugmann 227 – 1050 Bruxelles)

Journée 3 : le samedi 22 mars de 14 à 17h30 au Centre Champaca (avenue Brugmann 227 – 1050 Bruxelles)