Les antibiotiques : ennemies du microbiote

Les antibiotiques : ennemies du microbiote

Samedi dernier a eu lieu le volet théorique de la formation autour du microbiote. Un sujet, comme tu le sais, qui me tient très à coeur. J’adore partager mes connaissances car mon plus grand rêve serait que tout le monde soit en super forme ! Au cours de la...
La chrononutrition, ça sert à quoi ?

La chrononutrition, ça sert à quoi ?

La chrononutrition, voilà un sujet qui m’est cher ! Il t’arrive d’avoir des coups de pompe l’après-midi et des difficultés de te concentrer ? Tu as parfois des compulsions alimentaires, des envies irrésistibles de sucre ou d’aliments très salés ? Si c’est le...